Browsing Tag

‘διατροφή’

Πως να αποτοξινώσεις την επιδερμίδα σου μετά από κατάχρηση αλκοόλ, ζάχαρης και αλατιού

Πως να αποτοξινώσεις την επιδερμίδα σου μετά από κατάχρηση αλκοόλ, ζάχαρης και αλατιού

Όταν μιλάμε για υγιεινό lifestyle και πάντα ανεξάρτητα αν είναι κανείς θιασώτης του ή όχι, η διατήρηση κάποιων θεμελιωδών ισορροπιών αποτελεί παράγοντα κλειδί. Μερικές φορές όπως είναι προφανές και όχι...
5 αλήθειες για τους χυμούς που κάθε άνδρας πρέπει να ξέρει

5 αλήθειες για τους χυμούς που κάθε άνδρας πρέπει να ξέρει

Είτε αναζητάς ένα γρήγορο… fix με θρεπτικά συστατικά, είτε προσπαθείς να χάσεις βάρος κάνοντας ταυτόχρονα αποτοξίνωση για να προετοιμαστείς για τις διατροφικές κραιπάλες των γιορτών, οι χυμοί έχουν καταφέρει να...
Τελικά αξίζει να κάνεις μια δίαιτα… αστραπή;

Τελικά αξίζει να κάνεις μια δίαιτα… αστραπή;

Στον στίβο της απώλειας βάρους, φαίνεται πως οι χελώνες καταλήγουν να είναι νικήτριες της κούρσας και τα καταφέρνουν καλύτερα από τους λαγούς. Οι δίαιτες αστραπή, αρκετοί  υποστηρίζουν, πως δεν είναι...
Τα 4 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το μπέικον και τον καρκίνο

Τα 4 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το μπέικον και τον καρκίνο

Μόλις πρόσφατα προέκυψε μεγάλος ντόρος μετά την ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, σύμφωνα με την οποία η κατανάλωση αλλαντικών και κόκκινου κρέατος είναι “πιθανότατα” καρκινογόνος. Προφανώς βέβαια και αν ανακηρύξεις...
Εύκολες και έξυπνες λύσεις για να χάσεις βάρος

Εύκολες και έξυπνες λύσεις για να χάσεις βάρος

Υπάρχει ένα ρητό που υποστηρίζει πως οι κοιλιακοί χτίζονται στην… κουζίνα, αν και πιθανότατα μια παραλλαγή του, μάλλον έχει ακόμα μεγαλύτερη ισχύ: “Οι κοιλιακοί… καταστρέφονται στην κουζίνα” και προφανώς αυτό...
Πότε & γιατί παρατρώς και πως να το διορθώσεις

Πότε & γιατί παρατρώς και πως να το διορθώσεις

Ας ξεκινήσουμε, εξαιρώντας τον προφανή λόγο, για τον οποίο, υπάρχουν συχνά στιγμές που το παρακάνεις με το φαγητό, υποπίπτοντας σε κάθε είδους διατροφική κραιπάλη. Το φαγητό είναι ένα υπέροχο πράγμα,...
Νόστιμη και ισορροπημένη διατροφή με τα νέα προϊόντα του Γρηγόρη

Νόστιμη και ισορροπημένη διατροφή με τα νέα προϊόντα του Γρηγόρη

Καλοκαίρι σημαίνει παραλίες, θάλασσες και βουτιές, κάτι που συνεπάγεται πως θα φορέσεις σύντομα το μαγιό σου και όλες οι διατροφικές… αμαρτίες του χειμώνα θα διαγράφονται καθαρά στη γραμμή του σώματός...